2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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991 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Яичный Торт с Курицей. 夕食: Яичница с Помидорами, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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