2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Arroz Integral, Peito de Frango, Abóbora Cozida. 昼食: Batavo Pense Zero Morango (170g), Pita Bread Pão Sírio Integral, Presunto de Peru. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Pense Zero Morango (170g). 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto de Peru, Vigor Requeijão Light, Pita Bread Pão Sírio Integral, Empada de Palmito, Pamonha. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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