2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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342 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 0.68g.
軽食/その他: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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