2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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1516 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 177.40g.
朝食: Lacta Bis, Dr. Oetker Mousse de Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pita Bread Pão Sírio Integral. 昼食: Italac Leite Semidesnatado, Brasfrut Polpa de Morango, Polenghi Requeijão Light, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Mamão Formosa. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Pita Bread Pão Sírio Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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