2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1843 kcal
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脂質: 131.61g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 67.01g.
朝食: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Cebolas, Ovo Mexido. 夕食: Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Uvas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Ovo Mexido, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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