2017年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1296 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Gamesa Choko Chokis, Lonchibon Sandwich Doble Fibra. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Queso Oaxaca, Arroz a la Mexicana. 夕食: Mayonesa Light, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Bolillo, Nueces. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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