2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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662 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 34.02g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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