2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
|
1281 kcal
|
脂質: 46.07g | たんぱく質: 136.42g | 炭水化物: 76.39g.
朝食: Махеевъ Повидло Яблочное, Bucheron Горький Шоколад 72%, Арахисовая Паста, Lindt Горький Шоколад 85%, Nordic Овсянка с Отрубями, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе. 昼食: Кофе, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры). 夕食: Куриная Печень, Толстолобик, Болгарский Перец, Толстолобик. 軽食/その他: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Виноград, Кедровые Орехи, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Семена Льна. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|