2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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937 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 102.74g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Tempe Orek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. 夕食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Pai Apel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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