2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
|
1820 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 143.30g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Кофе, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авида Сметана 10%, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Авида Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Eco Botanica Темный Шоколад с Апельсином и Стевией, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лимак Кекс с Изюмом, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|