2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Vollkorn, Rote Paprika. 夕食: Thermomix Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse. 軽食/その他: BioKorn Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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