2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1787 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 212.87g.
朝食: AH Volle Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Banaan, Pink Lady Appels, Quaker Havermout (40g). 昼食: Hardgekookt Ei, Pruimen, AH Volle Franse Kwark, Arla Skyr Framboos Cranberry, Markant Krokante Muesli Rozijn, Meergranenbrood, AH Rondeel Ei Spread met Bieslook. 夕食: Aviko Aardappelschotel Hollands. 軽食/その他: Merlot, Wasa Muesli Crunch Sensation, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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