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na toilet
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101.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1460 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Frambozen Jam Light. 昼食: Oliehoorn Currysaus, Ei, AH Achterham, Lidl Smeerkaas 20+, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Bruine Boterham. 夕食: Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Zoete Puntpaprika, Slankie Geraspte Kaas, Lidl Hamblokjes, Lidl Turkse Pizza. 軽食/その他: Muscat, Alesto Mixed Nuts, Marlene Woudhoning, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koken, Bakken & Roerbakken, Bakpoeder, Havermout Fijne Vlokken, Lichte Basterdsuiker, Kristalsuiker, Witte Bloem, Ei, Koken, Bakken & Roerbakken, Bakpoeder, Havermout Fijne Vlokken, Lichte Basterdsuiker, Kristalsuiker, Witte Bloem, Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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