2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1418 kcal
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脂質: 98.69g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 49.29g.
朝食: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Bio Mandelmus Braun, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Sahne Zum Kochen. 昼食: Rote Paprika, Konzelmann's Vitalbrot, Leerdammer Caractère, Aldi Mortadella, Strauchtomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Aoste Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Caractère, Konzelmann's Vitalbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 軽食/その他: Huober Brezel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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