2017年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
|
1898 kcal
|
脂質: 29.89g | たんぱく質: 128.30g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Tomater, Bravo Apelsinjuice, Livsmedelsverket Banan. 昼食: Eldorado Ärter Majs Paprika, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. 夕食: Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), ICA Tonfisk i Vatten, Merlot Vin, Äpple, Njie ProPud Chocolate. 軽食/その他: Lindt Lindt 85, ICA Fryst Mango, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Kvarg Naturell. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|