2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1696 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 151.71g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Родник Здоровья Коллагенороз, Просто Молоко Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. 昼食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Овощное Рагу, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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