2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1513 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Leinsamen, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Sauce Hollondaise Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Salzkartoffeln, Deli Reform Die Leichte, Schwarzbrot. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Trauben, Erdbeeren, Äpfel, Orangen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Tic Tac Tic Tac, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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