2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1987 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 214.73g.
朝食: Сырник От Жены, Карусель Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Салат Крабовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. 夕食: Мёд, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Сырник От Жены, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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