2017年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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1000 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 72.33g.
朝食: Bofrost Vollkornbrötchen, Lidl Bergkäse. 昼食: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lidl Hähncheninnenfilet. 夕食: Golssener Rindfleischknacker, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Zitronensaft, Butter, Zucker, Gewöhnlicher Feldsalat, Spiegelei, Dulano Kochschinken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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