2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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667 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 23.14g.
昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Berinjela, Tomates. 夕食: Espetinho de Carne, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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