2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
|
2830 kcal
|
脂質: 87.97g | たんぱく質: 173.03g | 炭水化物: 330.06g.
朝食: Prozis 100% Whey Protein, Prozis Crema de Almendras, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bollo, Casa Tarradellas Pizza Jamón Serrano, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Nuggets de Pollo, Prima Mostaza, Heinz Ketchup, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo, Mercadona Hamburguesa Vacuno. 軽食/その他: Max Protein Harina de Avena Micronizada, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Prozis Crema de Almendras, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|