2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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1641 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Quaker Quick Oats, 1% Fat Milk, Sugar. 昼食: Watermelon, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Ground Turkey, Salsa, Guacamole, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. 夕食: Vlasic Bread & Butter Chips, Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Zucchini, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Tootsie Roll Frooties. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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