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pressão arterial 11 / 7
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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3012 kcal
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脂質: 202.32g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 187.74g.
朝食: Melão, Ovo (Inteiro), Banana, Kefir de Leite, Whey Protein, Sementes de Linhaça. 昼食: Ovo, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora, Brócolis, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Laranjas, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva. 軽食/その他: Banana, Óleo de Coco, Abóbora, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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