2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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2783 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 202.27g | 炭水化物: 347.27g.
朝食: Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 昼食: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. 夕食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Junior Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に7 kg減量中
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