2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
|
1289 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajecznica. 夕食: Jabłka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Makrela Wędzona. もっと...
|
週に7 kg減量中
|