2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
|
2290 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 145.32g | 炭水化物: 303.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сливочное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Малина, Иван Поддубный Творог 5%, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Магнит Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|