2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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810 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 94.80g.
朝食: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers, V-Soy Soya Bean Milk. 昼食: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Tempe Orek, Quaker Vita Quaker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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