2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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2399 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 206.62g | 炭水化物: 254.27g.
朝食: Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Natural Selection Whole Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving). 昼食: Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Chicken Mini Fillets, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa, Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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