2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1521 kcal
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脂質: 115.72g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 51.67g.
朝食: Café com Leite Integral, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Castanhas de Caju. 昼食: Lasanha com Carne, Carne de Vaca Assada, Salada Vinagrete, Agrião, Couve Manteiga Crua. 夕食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Limão, Ovo, Manteiga (com Sal), Itambé Requeijão Light, Queijo Branco. 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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