2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1746 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Castanhas de Caju, Scala Queijo Minas Meia Cura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Nestlé Chambinho, Antepasto de Berinjela, Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego, Scala Queijo Minas Meia Cura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Schar Choco Chip Cookie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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