2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1567 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 197.57g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Pesche, Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Coniglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pesto. 夕食: Bauli Croissant 5 Cereali, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latte Scremato, Burro, Pane Comune. もっと...
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2212 kcal
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運動:
座る - 1 時間 50 分, ウォーキング - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, テレビで見る - 1 時間 10 分, スクーター - 1 時間 8 分, 睡眠 - 6 時間 40 分, 休憩 - 1 時間 8 分, 立つ - 2 時間 24 分, 読む - 1 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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