2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1357 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Чай, Fazer Geisha, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Гречка Отварная. もっと...
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1805 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 27 分, Разное - 52 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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