2017年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1311 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 38.91g.
朝食: Marita Café Marita. 昼食: Abacate, Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Heinz Mostarda Amarela, Aurora Linguiça Toscana, Linguiça de Frango, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Tomates. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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