2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1578 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Suco Verde, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito, Native Açúcar Demerara, Suco de Limão. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Rabanetes, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Contra-filé. 夕食: Cerejas Congeladas, Yorgus Iogurte Natural, Yorgus Iogurte Natural, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 軽食/その他: Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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