2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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846 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 67.73g.
朝食: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. 昼食: Ayran Çorbası. 夕食: Lahana Sarması. 軽食/その他: Nektarin. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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