2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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801 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 58.27g.
朝食: Cebolas, Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Quero Polpa de Tomate, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Branquinho. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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