2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1007 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 104.03g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Гречневая Каша. 昼食: Красные Помидоры, Гречневая Каша, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Яичница, Гречневая Каша, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная, Heinz Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару, Персики, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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