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Ontem fiz uma low carb bem regrada e com isso a balança ajudou bem!!!
Continua focada é necessário! Firme e forte.
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67.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1583 kcal
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脂質: 129.05g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 26.12g.
朝食: Italac Creme de Leite, Café (Infusão), Regina Queijo Coalho Espeto, Café (Infusão), Italac Creme de Leite. 夕食: Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café (Instantâneo), Italac Creme de Leite, Regina Queijo Coalho Espeto. 軽食/その他: Torresminas Torresmo, Café (Infusão), Café, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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