2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1242 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 157.36g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar, Atlhetica Ella Whey, Beterrabas, Morangos, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree. 昼食: Legumes Cozidos, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Nestlé Creme de Leite, SACIA Sopa Creme de Abóbora. 軽食/その他: Banana, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Dori Bala Yogurte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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