2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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2799 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 190.09g | 炭水化物: 349.05g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. 昼食: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Junior Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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