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J'oscille entre 41 et 41,5... mais je n'arrive pas à stabiliser mon nombre de calories !!
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41.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1240 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Carrefour Pain de Campagne, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. 昼食: Pizza Calzone Chèvre en Chausson, Pizzette Apéritif, Salade Verte, Pain Blanc, Tomates, Noix. 夕食: Pain Complet, Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Salade Verte. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1283 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 43 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 13 時間 2 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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