2017年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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925 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Ячменная. 昼食: Борщ Украинский, Хлеб Черный. 夕食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Чай. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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