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Стоим...
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96.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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1543 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 148.33g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Омлет или Яичница. 昼食: Скумбрия Запеченная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Помидоры. 夕食: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мёд, Деревенское Молочко Творог 5%, Нектарины, Алтайская Буренка Ряженка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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