2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1038 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 45.37g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. 昼食: Sadia Linguiça Toscana, Subway Tomate, Alface. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Sadia Queijo Cheddar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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