2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1480 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 158.80g.
朝食: Капучино, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Яблоко, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сосиска, Яблоко, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сосиска. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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