2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1747 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 202.13g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Uva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Gnocchi di Patate. 夕食: Buondì Buondì, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2293 kcal
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運動:
スクーター - 1 時間 41 分, 座る - 2 時間 10 分, テレビで見る - 1 時間 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 9 分, ウォーキング - 15 分, 睡眠 - 5 時間 35 分, 休憩 - 1 時間 47 分, 立つ - 1 時間 40 分, 読む - 20 分, 運転 - 38 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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