2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1263 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Chamyto Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Desnatado. 昼食: Petinha Crocante. 夕食: Jeunesse Naara, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Cerradim Melado de Cana. 軽食/その他: Café, Queijo Meia Cura, Mexerica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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