2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1193 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 102.16g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Café. 昼食: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Chuchu, Carne de Vaca Moída, Berinjela. 夕食: Castanha de Caju Torrados com Mel, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Flormel Doce de Leite com Nozes, Abacaxi, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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