2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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588 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 66.66g.
昼食: Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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