2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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822 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Strawberries, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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